Sağlıklı yaşamın adresine hoşgeldiniz ! Hoşbuldum!
Yaz aylarında şeker isteğimiz artabiliyor ve ödem şikayetlerimiz çoğalıyor.…
Bir inflamatuar bağırsak hastalığı olan ülseratif kolit, bağırsak mukozasındaki…
Pestisitler, tarım ürünlerini böcek, mantar, yabancı ot ve mikroorganizmalardan…
Sporcu Çocuklarda Beslenmenin Önemi ve Diyetisyenin Rolü Sporcularda beslenme,…
3 sonucun tümü gösteriliyor
Ördek, yüksek protein ve demir içeriğiyle kas gelişimini destekler, aynı zamanda B vitamini ve çinko bakımından zengindir.
Tavuk göğsü kıyma, düşük yağ içeriğiyle hafif ve sağlıklı bir protein kaynağıdır. Aynı zamanda B12 vitamini ve selenyum içerir.
Taze İngiliz kavı, yüksek lif içeriği ve vitamin C kaynağı olup sindirimi destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidanlar içerir.